The Splendid Op-Ed For Everybody

Una tisana dopo pranzo, una per rilassarsi la sera, magari un’altra perché “fa bene alla digestione”: sommare più infusi nella stessa giornata è un’abitudine comune. Nella maggior parte degli adulti sani, bere qualche tazza preparata con quantità alimentari di erbe è in genere diverso dall’assumere un estratto concentrato o un integratore. Ma “naturale” non vuol dire innocuo: contano la pianta, la quantità, la frequenza, la preparazione e, soprattutto, le condizioni persona